Setiap pikiran perlu sedikit waktu siaga. Kita semua perlu waktu untuk fokus pada satu tugas, bukan multi-tasking sepanjang hari dan malam. Pada kenyataannya, pikiran tidak beristirahat lengkap saat tidur. Pikiran kita bergerak dari mimpi mimpi selama sekitar dua jam malam dan dengan demikian tetap dalam kondisi tidak stabil lama.
Pikiran kita membutuhkan beberapa liburan untuk relaksasi. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda mengambil liburan, Anda kembali dengan ide-ide baru, perasaan baru dengan yang lebih baik pendekatan, dan menetapkan prioritas yang jelas? Ini adalah hasil dari mendapatkan beberapa waktu untuk bersantai dan mencerminkan hidup Anda. Waktu memungkinkan Anda berpikir jelas, positif dan efektif.
Kesulitan kita berasal dari menjadi begitu sibuk bahwa kita kehilangan nuansa dalam innerself. Kita mengisi waktu kita dengan terlalu banyak kegiatan untuk mencapai tugas kami. Perusahaan melakukan ini dengan karyawan mereka, tapi kita sengaja melakukannya untuk diri kita sendiri. Anda memiliki kemampuan untuk mengendalikan kehidupan Anda sendiri, dan resolusi yang sederhana seperti sesi-sesi meditasi harian.
Jawaban atas masalah yang ada dalam diri kita, tetapi banyak dari kita tidak ingin melihat secara mendalam karena takut apa yang kita tahu diri kita sendiri. Itu tidak selalu mudah untuk menyalahkan kekuatan di luar masalah kita. Namun, penutupan gangguan eksternal dan mendengarkan suara batin kita adalah obat alami.
Siapa yang tahu? Anda dapat benar-benar menemukan diri dan identitas Anda. Hal ini dapat menyebabkan Anda untuk membuat perubahan dan mempraktekkan ide-ide. Semua kemajuan ini dilakukan setelah Anda membuat "Meditasi" dengan Anda. Dibutuhkan hanya 20-30 menit per hari untuk sesi meditasi singkat.
Info pengobatan lainnya : Harga Ganoderma Plus Capsule
Pernah ada waktu yang lebih baik untuk bermeditasi daripada sekarang. Orang-orang yang begitu "terjadi" hari ini, satu-satunya waktu mereka berhenti ketika mereka sakit. Masalahnya adalah bagaimana orang akan sibuk dalam 20 tahun mendatang? Sekarang Anda melihat mengapa memiliki downtime begitu penting.
Informasi pada teknik-teknik meditasi banyak tersedia di buku, DVD dan CD. Anda tidak memiliki untuk bergabung dengan sebuah biara, dan hidup dengan kode moral ketat, dengan banyak aturan, tetapi Anda memerlukan disiplin-diri untuk mengikuti praktek sehari-hari.
Info pengobatan lainnya : Harga Cordyceps Plus Capsule
Curiousity - disiplin diri, sendirian, akan menjaga massa dari amalan kuno ini yang telah bertahan baterai tes dan pemeriksaan modern. Sangat menakjubkan ketika Anda berpikir tentang pahala pengendalian diri, kepuasan, dan perawatan, akibat dari praktek sehari-hari meditasi.
0 Response to "Mengapa harus Anda bermeditasi?"
Posting Komentar